DIA A DIA NUTRITIVO
Alimentação balanceada não é sinônimo de receitas difíceis de fazer, muito menos de receitas sem sabor. Ao contrário! Com formas de preparo que valorizam o alimento e incluindo mais verduras e legumes, aquela receita que todo mundo conhece, ganha uma dose a mais de equilíbrio e sabor. Com ingredientes fáceis de encontrar, você pode preparar vários pratos de uma forma muito prática, deixando seu dia a dia mais gostoso e nutritivo!
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Leia MaisSALADA ÁRABE
Uma salada nutritiva e com um molho saboroso que faz toda diferença.
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LOMBO SUÍNO RECHEADO COM ESCAROLA E CREAM CHEESE
Uma carne suína magra, mas muito saborosa.
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OVOS ASSADOS COM BATATA-DOCE E CHAMPIGNON
Uma receita nutritiva, fonte de proteína e outros nutrientes importantes, para variar a forma de preparar o ovo.
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FRANGO AO MOLHO DE QUEIJO E ESPINAFRE
Uma forma de variar o filé de frango com um molho cremoso e nutritivo.
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PICADINHO COM PURÊ DE COUVE-FLOR
Uma receita leve e equilibrada, fonte de nutrientes importantes e muito saborosa.
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LEGUMES ASSADOS
Uma maneira fácil e saborosa de incluir legumes na alimentação e torná-la mais saudável.
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ARROZ MULTIGRÃOS COM LEGUMES
Uma opção saborosa e rica em nutrientes para variar o arroz do dia a dia.
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FRANGO COM LEGUMES AO MOLHO AGRIDOCE
Uma receita saudável preparada com um delicioso molho agridoce.
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CREPIOCA DOCE
Uma versão mais nutritiva de crepe doce, feita com banana, tapioca, ovo e MID®.
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ABÓBORA RECHEADA
Uma opção leve e prática para o almoço ou jantar.
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SALADA COM FRUTAS E NOZES
Uma salada leve para uma refeição mais nutritiva e muito saborosa!
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ESPAGUETE INTEGRAL AO MOLHO DE COUVE-FLOR
Uma opção leve e diferente para variar a massa do dia a dia.
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PEIXE GRELHADO COM PURÊ DE ABÓBORA
Uma combinação saborosa e balanceada, fonte de vitaminas e ômega 3.
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CARNE SUÍNA COM LEGUMES
Uma carne fonte de proteína com menor teor de gordura.
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LEGUMES GRATINADOS
Uma forma deliciosa de consumir legumes e incluir mais nutrientes no cardápio.
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PANQUECA DE ESPINAFRE
Uma receita enriquecida com a cor e os nutrientes do espinafre.
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SALADA DE MACARRÃO
Uma forma mais leve e equilibrada de consumir massa.
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ARROZ COMPLETO DE UMA PANELA SÓ
Uma refeição completa, equilibrada e saborosa em uma só panela.