LANCHE NATURAL

Name: LANCHE NATURAL
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: 1 copo de iogurte desnatado; 1 envelope de VONO® Peito de Frango com Queijo com Sódio Reduzido; 1 cenoura pequena ralada; 1 xícara (chá) de repolho ralado; 4 fatias de pão de forma integral

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Receita testada e aprovada por: Michela Saito Especialista em Alimentos

Fácil

15 min

Rende 2 porções

1 copo de iogurte desnatado
1 envelope de VONO® Peito de Frango com Queijo com Sódio Reduzido
1 cenoura pequena ralada
1 xícara (chá) de repolho ralado
4 fatias de pão de forma integral

Em uma tigela média, coloque o iogurte, a VONO®, a cenoura e o repolho, e misture. Disponha sobre metade das fatias de pão e feche com as fatias restantes.
Em uma frigideira média, coloque os lanches e leve ao fogo alto por 4 minutos, virando na metade do tempo, ou até dourar. Retire do fogo e sirva em seguida.

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