SAZÓN® Tempera & Empana Milanesa Tradicional Comprar

SALADA PRIMAVERA COM FRANGO EMPANADO

Name: SALADA PRIMAVERA COM FRANGO EMPANADO
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 7
Ingredients: 1 embalagem de SAZÓN® Tempera & Empana Milanesa Tradicional; 500 g de filé de peito de frango cortado em cubos; buquês de meio maço de brócolis, aferventados (150 g); buquês de meio maço de couve-flor, aferventados (150 g); 1 lata de milho, escorrida (200 g); 1 cenoura pequena ralada (120 g); 3 colheres (sopa) de Azeite de Oliva TERRANO™; 1 colher (sopa) de vinagre de maçã; 2 pitadas de sal

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Receita testada e aprovada por: Priscila Andrade Especialista em Alimentos

Fácil

20 min (+ 25 minutos de forno)

Rende 7 porções

1 embalagem de SAZÓN® Tempera & Empana Milanesa Tradicional
500 g de filé de peito de frango cortado em cubos
buquês de meio maço de brócolis, aferventados (150 g)
buquês de meio maço de couve-flor, aferventados (150 g)
1 lata de milho, escorrida (200 g)
1 cenoura pequena ralada (120 g)
3 colheres (sopa) de Azeite de Oliva TERRANO™
1 colher (sopa) de vinagre de maçã
2 pitadas de sal

Em um prato raso, coloque o SAZÓN® Tempera & Empana e envolva os pedaços de frango. Disponha em uma assadeira grande e leve ao forno médio (180 graus), preaquecido, por 25 minutos, virando na metade do tempo, ou até que fiquem dourados.
Em uma saladeira grande, coloque os brócolis, a couve-flor, o milho, a cenoura, o Azeite TERRANO™, o vinagre e o sal, e mexa até envolver os legumes por completo.
Junte o frango e misture. Sirva em seguida.