Receita testada e aprovada
por:
Michela Saito
Especialista em Alimentos
Rende 4 porções
Ingredientes
2 bananas nanicas picadas (350 g)
2 copos de iogurte natural
1 sachê de MID® Uva
4 colheres (sopa) de gérmen de trigo
meia fôrma de gelo
Modo de preparo
No copo do liquidificador, coloque a banana, o iogurte, o MID®, o gérmen de trigo e o gelo, e bata por 1 minuto, ou até o gelo ficar bem picado.
Porcione e sirva em seguida.
Dica
1. O "smoothie" é uma bebida cremosa à base de frutas e iogurte ou sorvete, criada nos Estados Unidos na década de 60. É uma opção perfeita para quem busca uma alimentação rápida, leve e nutritiva.
2. O gérmen de trigo é uma parte da semente do trigo, rico em proteínas e importantes vitaminas, como a vitamina E que auxilia no combate ao envelhecimento, previne doenças cardíacas e fortalece o sistema imunológico.
