Informações Nutricionais
1 porção (123 g)
| Declaração Nutricional | Qtd. por porção | %VD(*) |
|---|---|---|
| Valor energético | 74 | 4% |
| Carboidratos | 10 | 3% |
| Proteínas | 2,1 | 4% |
| Gorduras totais | 3 | 5% |
| Gorduras saturadas | 0,5 | 3% |
| Fibra alimentar | 1,9 | 8% |
| Sódio | 301 | 15% |
SALADA COM PÃO PITA (SHIRAZI)
Receita testada e aprovada
por:
Izabel Alves
Especialista em Alimentos
Ingredientes
- 1 pão pita grande cortado em 10 partes
- 1 pepino japonês médio, sem sementes, em cubos pequenos
- 1 tomate grande, sem sementes, em cubos pequenos
- 1 cebola roxa pequena picada
- meia colher (chá) de sal
- meia colher (chá) de AJI-NO-MOTO®
- 1 colher (sopa) de suco de limão
- 1 colher (sopa) de coentro picado
- 1 colher (sopa) de folha de hortelã picadas
- 1 colher (sopa) de Azeite de Oliva Extra Virgem TERRANO®
Modo de preparo
- Disponha o pão pita na cesta da air fryer e leve a 180 graus, preaquecida, por 5 minutos, ou até ficar crocante. Retire da air fryer, aguarde esfriar e quebre em pedaços menores.
- Em uma tigela grande, coloque o pepino, o tomate, a cebola, o sal, o AJI-NO-MOTO®, o suco de limão, o coentro, a hortelã, o Azeite TERRANO® e o pão pita torrado, e misture. Sirva em seguida.
Para o pão não amolecer, coloque ele somente no momento que for servir a salada.
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