• Home
  • Cardápio Semanal
  • Vídeos
  • Coleções de Receitas
  • Blog
  • Revistas e Livros
  • Política de Nutrição
  • Produtos
  • Descubra novos sabores!

    Encontre mais de 3 mil receitas, testadas e aprovadas por especialistas

    FRANGO COM ARROZ DE MICRO-ONDAS

    • A- Diminuir
    • A+ Aumentar
    • A Tamanho Original

    Ingredientes

    • 1 frango cortado em pedaços, limpo e sem pele
    • suco de 2 limões
    • 3 sachês de Tempero SAZÓN® Verde
    • sal a gosto
    • 3 colheres (sopa) de manteiga (60 g)
    • 5 dentes de alho amassados
    • 1 xícara (chá) de arroz lavado e escorrido
    • 2 e meia xícaras (chá) de água fervente

    Preparado com

    Modo de preparo

    1. Coloque os pedaços de frango em uma tigela e tempere com o suco de limão, 1 sachê de Tempero SAZÓN® e sal, e deixe tomar gosto por cerca de 30 minutos.
    2. Em um refratário pequeno, aqueça a manteiga em potência alta por 1 minuto e meio, ou até derreter completamente. Tempere a manteiga derretida com outro sachê de Tempero SAZÓN® e com o alho.
    3. Regue o frango com a manteiga temperada e leve ao micro-ondas, em potência alta, por aproximadamente 20 minutos. Vire os pedaços de frango e deixe cozinhar por mais 10 minutos.
    4. Polvilhe o Tempero SAZÓN® restante sobre a carne do frango e, com o auxílio de uma colher, regue com um pouco do caldo que se formou no fundo do refratário e aqueça por 30 segundos. Transfira o frango para um prato de servir e reserve, mantendo-o aquecido.
    5. Prepare o arroz: em um recipiente com tampa, coloque 2 colheres (sopa) do molho do cozimento do frango, aproveitando o alho que ficou no fundo. Junte o arroz, o sal e a água, misture bem e leve ao micro-ondas para cozinhar por 15 minutos em potência alta.
    6. Disponha o arroz ao lado do frango e sirva em seguida.

    dica

    Sirva acompanhado de salada verde e creme de milho.

    Substitua os pedaços de frango por filés de peito de frango.

    Comentários

    0 Comentários

    Faça o login para comentar

    VOCÊ TAMBÉM PODE GOSTAR

    Em busca de inspiração? Veja aqui outras sugestões de receitas!

    Veja mais receitas