Informações Nutricionais
1 porção (324 g)
| Declaração Nutricional | Qtd. por porção | %VD(*) |
|---|---|---|
| Valor energético | 486 | 24% |
| Carboidratos | 63 | 21% |
| Proteínas | 29 | 58% |
| Gorduras totais | 13 | 20% |
| Gorduras saturadas | 3,9 | 20% |
| Fibra alimentar | 5,9 | 24% |
| Sódio | 383 | 19% |
BATATA-DOCE RECHEADA COM FRANGO CREMOSO
Receita testada e aprovada
por:
Sarah Lins
Especialista em Alimentos
Ingredientes
- 2 batatas-doces médias
- 1 e meia xícara (chá) de sobras de frango cozido e desfiado
- 3 colheres (sopa) de requeijão cremoso light
- 1 sachê de VONO® Milho com Frango
- 1 colher (sopa) de água
- 2 colheres (sopa) de cebolinha picada
- 1 colher (sopa) de Azeite de Oliva tipo Único TERRANO®
Modo de preparo
- Embrulhe as duas batatas-doces no papel-alumínio, disponha na cesta da air fryer e leve a 200 graus, preaquecido, por 30 minutos, ou até ficarem macias. Retire da air fryer e, com cuidado, remova o papel.
- Espere amornar e corte as batatas ao meio, no sentido do comprimento. Retire parte da polpa e transfira para uma tigela média.
- Na tigela média com a polpa da batata, junte o frango, o requeijão, a VONO®, a água e metade da cebolinha, e misture.
- Pincele o interior das batatas com o Azeite TERRANO®, distribua o recheio e leve a air fryer a 180 graus, preaquecida, por 5 minutos, ou até aquecer por completo.
- Retire da air fryer, finalize com a cebolinha restante e sirva em seguida.
Caso prefira, faça no forno. Leve as batatas cruas, envoltas pelo papel alumínio, ao forno médio (200 graus), preaquecido, por 50 minutos, ou até ficarem macias. Retire do forno, recheie e volte ao forno médio (200 graus), preaquecido, por mais 10 minutos, ou até aquecer completamente. Finalize com a cebolinha e sirva em seguida.
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