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Informações Nutricionais

1 porção (180 g)

Declaração Nutricional	Qtd. por porção	%VD(*)
Valor energético	100 kcal	5%
Carboidratos	21	7%
Proteínas	2,7	3%
Gorduras totais	1,5	2%
Gorduras saturadas	0,8	3%
Fibra alimentar	2,4	9%
Sódio	34 mg	1%

TAÇA DE FRUTAS COM MID® CAJU

Name: TAÇA DE FRUTAS COM MID® CAJU
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 8
Ingredients: 2 copos de iogurte natural de consistência firme (340 g); 1 sachê de MID® Caju; 4 fatias de abacaxi picadas (400 g); 3 peras pequenas picadas (450 g); 1 cacho de uva roxa sem sementes, cortadas ao meio (200 g); 2 colheres (chá) de suco de limão

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Receita testada e aprovada por: Marilia Zagato Especialista em Alimentos

Baixo

10 min

Rende 8 porções

2 copos de iogurte natural de consistência firme (340 g)
1 sachê de MID® Caju
4 fatias de abacaxi picadas (400 g)
3 peras pequenas picadas (450 g)
1 cacho de uva roxa sem sementes, cortadas ao meio (200 g)
2 colheres (chá) de suco de limão

Em uma tigela pequena, coloque o iogurte e o MID®, e misture vigorosamente. Reserve na geladeira.
Em uma tigela média, coloque o abacaxi, a pera, a uva e o suco de limão, e misture.
Disponha as frutas em uma taça e regue com o creme de iogurte reservado.
Sirva em seguida ou armazene na geladeira.

utilize as frutas que de sua preferência.