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SOPA DE LENTILHA

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Ingredientes

  • 4 colheres (sopa) de Azeite de Oliva Tipo Único TERRANO®
  • 1 cebola média picada
  • 1 dente de alho espremido
  • 1 xícara (chá) de lentilha crua
  • 1 gomo de linguiça calabresa defumada, cortado em rodelas (200 g)
  • 1 sachê de Tempero SAZÓN® Marrom
  • 2 pitadas de sal
  • 2 litros de água
  • 2 colheres (sopa) de cebolinha-verde cortada em rodelas

Preparado com

Modo de preparo

  1. Em uma panela grande, coloque o Azeite TERRANO® e leve ao fogo alto para aquecer. Junte a cebola e o alho e refogue por cerca de 2 minutos, ou até ficar transparente.
  2. Junte os grãos de lentilha, a linguiça, o Tempero SAZÓN® e o sal, e refogue por mais 3 minutos. Acrescente a água e deixe cozinhar, com a panela semitampada, por cerca de 30 minutos, ou até que os grãos estejam bem cozidos.
  3. Retire três conchas grandes do caldo e da lentilha cozida, e transfira para o copo do liquidificador. Bata na velocidade média por 1 minuto, ou até ficar homogêneo. Volte a panela e cozinhe por mais 15 minutos, mexendo ocasionalmente, ou até a sopa encorpar levemente.
  4. Junte a cebolinha e retire do fogo. Sirva em seguida.

 

Receita testada e aprovada por Lisiane Miura, especialista em alimentos da equipe Sabores Ajinomoto.

Última atualização
08 de março de 2023

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