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    SOBREMESA DE LARANJA COM CHOCOLATE

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    Ingredientes

    • meia colher (sopa) de gelatina em pó sem sabor, incolor (4 g)
    • 1 colher (sopa) de água
    • 1 copo de iogurte natural desnatado (170 g)
    • 1 e meia caixinha de creme de leite light (300 g)
    • 1 envelope de FITTM Laranja
    • meia xícara (chá) de chocolate meio amargo picado (70 g)

    Preparado com

    Modo de preparo

    1. Em uma tigela pequena, coloque a gelatina e a água, e leve ao micro-ondas, em potência alta, por 10 segundos, ou até derreter. Mexa bem até dissolver completamente.
    2. Transfira para um recipiente maior e misture o iogurte, 1 caixinha de creme de leite e o FITTM,  até ficar homogêneo.
    3. Em uma tigela média, coloque o chocolate e o creme de leite restante, e leve ao micro-ondas por 1 minuto e 30 segundos, em potência média, ou até amolecer. Mexa vigorosamente até amornar e ficar homogêneo.
    4. Transfira o creme de laranja para uma taça de servir e regue delicadamente com o chocolate, formando desenhos na superfície.
    5. Leve à geladeira por 2 horas e sirva em seguida.

    dica

    1. Caso não possua micro-ondas, derreta a gelatina e o chocolate em banho-maria.
    2. O chocolate amargo e o meio amargo, além de terem menos gordura em sua composição, contém mais flavonóides, substâncias antioxidantes benéficas à saúde do coração.

     

    (+ 2 horas de geladeira)

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