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FUSILLI À BOLONHESA DE SOJA

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Ingredientes

  • 2 colheres (sopa) de Azeite de Oliva Extra Virgem TERRANO®
  • 1 cebola pequena picada (100 g)
  • 1 dente de alho amassado
  • 1 xícara (chá) de proteína texturizada de soja, hidratada
  • 2 colheres (sopa) de Molho Shoyu Tradicional SATIS!®
  • 1 caixinha de polpa de tomate (520 g)
  • 1 colher (sopa) de folhas de manjericão picadas
  • 1 pacote de macarrão fusilli integral, cozido (500 g)

Preparado com

Modo de preparo

  1. Em uma panela pequena, coloque o Azeite TERRANO® e leve ao fogo alto para aquecer. Junte a cebola e o alho, e refogue por 2 minutos, ou até começarem a dourar.
  2. Acrescente a proteína texturizada de soja, previamente espremida, e refogue por 3 minutos, ou até começar a dourar.
  3. Regue com o SATIS!® e misture. Adicione a polpa de tomate e o manjericão, e cozinhe por 3 minutos, ou até começar a ferver.
  4. Retire do fogo, regue o macarrão e sirva em seguida.

dica

  1. Para fazer o pré-preparo da proteína texturizada de soja (hidrata-la), cubra-a com água quente e deixe por 20 minutos. Esprema com as mãos ou deixe no escorredor colocando um peso por cima.

Receita testada e aprovada por Priscila Andrade, especialista em alimentos da equipe Sabores Ajinomoto.

Última atualização
08 de março de 2023

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