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BOLONHESA DE SOJA COM PURÊ DE BATATAS

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Ingredientes

Purê

 

  • 3 batatas grandes cozidas e espremidas (750 g)
  • meia xícara (chá) de leite (100 ml)
  • 3 colheres (sopa) de margarina sem sal
  • meia colher (chá) de AJI-SAL®

Bolonhesa

 

  • 1 xícara (chá) de proteína texturizada de soja (60 g)
  • 2 xícaras (chá) de água fervente (400 ml)
  • 2 colheres (sopa) de Azeite de Oliva Tipo Único TERRANO®
  • 1 cebola pequena picada (100 g)
  • 1 dente de alho amassado
  • 1 sachê de Caldo SAZÓN® Legumes
  • 1 caixinha de polpa de tomate (520 g)
  • 4 colheres (sopa) de queijo tipo parmesão ralado

Preparado com

Modo de preparo

  1. Faça o purê: em uma panela média, coloque a batata, o leite, a margarina e o AJI-SAL®, leve ao fogo médio e cozinhe por 2 minutos, ou até a margarina derreter. e misture. Retire do fogo, transfira para um refratário retangular médio (20 x 30 cm) e reserve.
  2. Prepare a bolonhesa: em uma tigela pequena, coloque a proteína de soja e a água, e deixe hidratar por 30 minutos. Escorra, esprema e reserve. Em uma panela média, coloque o Azeite TERRANO® e leve ao fogo alto para aquecer. Junte a cebola e o alho, e refogue por 2 minutos, ou até ficar transparente.
  3. Adicione a proteína texturizada de soja reservada e refogue por 4 minutos, ou até começar a dourar. Acrescente o Caldo SAZÓN® e a polpa de tomate, e cozinhe por 3 minutos, em fogo baixo, com a panela semitampada, ou até o molho encorpar.
  4. Retire do fogo e disponha sobre o purê e espalhe com o auxílio de uma colher. Salpique o queijo ralado e leve ao forno médio (180 graus), preaquecido, por 20 minutos, ou até o queijo dourar.
  5. Retire do forno e sirva em seguida.

Receita testada e aprovada por Izabel Alves, especialista em alimentos da equipe Sabores Ajinomoto.

Última atualização
08 de março de 2023

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