Receita testada e aprovada
por:
Michela Saito
Especialista em Alimentos
Rende 8 porções
Ingredientes
4 copos de iogurte desnatado (680 g)
1 sachê de MID Zero™ Tangerina
1 e meia xícara (chá) de aveia em flocos (135 g)
2 colheres (sopa) de semente de chia
3 maçãs médias, com casca, picadas
Modo de preparo
Em uma tigela grande, coloque o iogurte, o MID Zero™, a aveia, a chia e a maçã, e mexa.
Distribua em 8 potes de 300 ml, tampe e deixe na geladeira de um dia para outro. Sirva em seguida.
Dica
1. Esta preparação é uma ótima opção para levar de lanche, pós treino ou café da manhã. 2. Armazene o creme na geladeira por até 3 dias para garantir boa consistência e sabor.
