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PEITO DE FRANGO COM LEGUMES

Name: PEITO DE FRANGO COM LEGUMES
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 1 peito de frango grande, sem pele e sem osso, cortado em 4 partes iguais (400 g); 1 sachê de Tempero SAZÓN® Verde; 2 pitadas de sal; 2 colheres (sopa) de óleo; 1 e meia xícara (chá) de buquês pequenos de brócolis-ninja; meia cebola roxa pequena, em rodelas; 1 xícara (chá) de água (200 ml)

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Receita testada e aprovada por: Michela Saito Especialista em Alimentos

Fácil

15 min (+ 15 minutos de geladeira).

Rende 4 porções

1 peito de frango grande, sem pele e sem osso, cortado em 4 partes iguais (400 g)
1 sachê de Tempero SAZÓN® Verde
2 pitadas de sal
2 colheres (sopa) de óleo
1 e meia xícara (chá) de buquês pequenos de brócolis-ninja
meia cebola roxa pequena, em rodelas
1 xícara (chá) de água (200 ml)

Em uma tigela pequena, coloque o frango, o Tempero SAZÓN® e 1 pitada do sal. Cubra com filme-plástico e leve à geladeira para tomar gosto por 15 minutos.
Em uma frigideira grande, coloque o óleo e leve ao fogo alto para aquecer. Junte o frango e frite por 3 minutos de cada lado, ou até dourar. Acrescente os brócolis, a cebola, o sal restante e a água, e cozinhe em fogo baixo, por 5 minutos, ou até o líquido formado secar.
Retire do fogo e sirva em seguida.