SOPA COLORIDA
Receita testada e aprovada
por:
Lisiane Miura
Especialista em Alimentos
Ingredientes
- 2 e meia xícaras (chá) de água (500 ml)
- 1 envelope de VONO® Turma da Mônica Sopa de Galinha com Macarrão
- 2 colheres (sopa) cenoura ralada
- 1 colher (sopa) de farinha de aveia
- 1 colher (chá) de sal
Modo de preparo
- Em uma panela média, coloque a água e a VONO® Turma da Mônica, misture bem e deixe cozinhar em fogo alto, mexendo de vez em quando, até ferver. Após fervura, abaixe o fogo e deixe cozinhar por mais 5 minutos. Junte a cenoura, a farinha de aveia e o sal, e misture bem.
- Retire do fogo e sirva em seguida.
a aveia aumenta a ingestão de fibras que colaboram para um bom funcionamento do intestino, além de auxiliar no controle do colesterol.
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