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    Lanches Saudáveis

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    Às vezes a gente fica sem inspiração para variar o cardápio, né? Nem sempre é fácil fazer receitas diferentes, saborosas, práticas e saudáveis todos os dias! Principalmente nas grandes cidades, seguir uma alimentação saudável está cada vez mais difícil.

    A rotina é tão intensa, a correria é tão grande que muitas vezes esquecemos de nos alimentar da forma correta. Mas devemos lembrar que o nosso organismo precisa de cuidados para manter-se sempre em forma Pelo contrário do que pensam alguns, os lanches podem ser opções práticas, saborosas e também saudáveis.  O importante é saber fazer a escolha certa dos ingredientes que usamos no dia a dia, não nos esquecendo de incluir os vegetais. Por isso, é possível preparar lanches não calóricos e que deem água na boca!

    Veja a receita que separamos para você ter como dica para preparar no dia a dia! Confira como fazer um Sanduíche Saudável para qualquer hora do dia!

    Priscila Andrade

    Especialista em Alimentos

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