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Além da culinária
Procurando por dicas sobre culinária e alimentação equilibrada? No nosso blog você encontra tudo isso e muito mais!
Saiba maisIngredientes
- 2 bananas nanicas picadas (350 g)
- 2 copos de iogurte natural
- 1 sachê de MID® Uva
- 4 colheres (sopa) de gérmen de trigo
- meia fôrma de gelo
Preparado com
Modo de preparo
- No copo do liquidificador, coloque a banana, o iogurte, o MID®, o gérmen de trigo e o gelo, e bata por 1 minuto, ou até o gelo ficar bem picado.
- Porcione e sirva em seguida.
dica
1. O "smoothie" é uma bebida cremosa à base de frutas e iogurte ou sorvete, criada nos Estados Unidos na década de 60. É uma opção perfeita para quem busca uma alimentação rápida, leve e nutritiva.
2. O gérmen de trigo é uma parte da semente do trigo, rico em proteínas e importantes vitaminas, como a vitamina E que auxilia no combate ao envelhecimento, previne doenças cardíacas e fortalece o sistema imunológico.
Receita testada e aprovada por Michela Saito, especialista em alimentos da equipe Sabores Ajinomoto.
Última atualização
08 de março de 2023
