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Ideias Para Jantar Simples: Opções Saborosas Para o Seu Dia a Dia

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Depois de um dia intenso, o que mais queremos é um jantar simples com a família, não é mesmo? Para isso, nada melhor que pratos fáceis e práticos, que ficam prontos em pouco tempo. E deliciosos também, claro!

Assim, para ajudar a ter sempre à mesa um jantar simples e saboroso, reunimos aqui dicas de preparo e opções de receitas para variar essa refeição.

Dicas para Facilitar o Preparo do Jantar

Cultivar o hábito de jantar em família é uma excelente maneira de estreitar os vínculos, especialmente com as crianças e os adolescentes.

Mas, para fazer um jantar simples, você não precisa gastar muito tempo. Veja algumas dicas para tornar seu preparo mais fácil.

Reaproveite as sobras

Em casa, as sobras também podem ser aproveitadas e se transformar em novos pratos. Isso facilita o preparo do jantar e ajuda a economizar tempo.

Tenha o forno como aliado

Pratos feitos no forno tornam seu jantar mais prático. Você pode, por exemplo, assar mais de um alimento ao mesmo tempo. Além disso, enquanto o forno trabalha, você aproveita para colocar a mesa, lavar a louça ou conversar sobre como foi o dia no trabalho ou na escola.

Use a criatividade para montar um jantar simples

Busque receitas para transformar os ingredientes do dia a dia. Por exemplo, você pode substituir a tradicional omelete por ovos cozidos em molho de tomate, um prato diferente e fácil de preparar. O ovo é um ingrediente curinga, que sempre temos na geladeira, e permite criar várias combinações.

Varie os preparos

Sobrou carne moída e um legume do almoço? Você pode misturar os dois e criar um saboroso recheio de escondidinho. O frango desfiado pode ser aproveitado em um sanduíche de pão integral com rúcula. Enfim, combinações não faltam.

Junte praticidade com sabor

Que tal preparar um jantar delicioso sem ter que cortar cebola, descascar alho ou ainda sujar vários pratos para fazer um filé de frango à milanesa? Com os produtos Ajinomoto, você alia sabor com praticidade.

A família SAZÓN® é composta por uma linha completa de temperos e caldos que deixam suas preparações mais práticas e gostosas. SABOR a Mi® é um tempero em pasta que contém alho e cebola picados, além de já ter sal. Receita de Casa™ é uma opção de tempero em pasta que garante aquele sabor caseiro às preparações.

Além disso, você pode preparar sopas deliciosas para o jantar com a linha VONO® e ainda utilizar como ingrediente culinário. Assim, as sobras de arroz, por exemplo, podem se transformar em um arroz de forno de um jeito fácil com VONO®.

Já com SAZÓN® Tempera e Empana, você prepara milanesas sem fazer aquela bagunça, porque não precisa utilizar ovo e farinha.

 

Ideias para Um Jantar Simples e Saboroso

Depois dessas dicas de como preparar seu jantar de forma mais rápida e prática, vamos às receitas para variar o cardápio. Então, veja abaixo a nossa seleção.

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Arroz de Forno

Aquele arroz que sobrou do almoço pode se transformar em um prato delicioso - e fácil de preparar. Para isso, basta misturar ervilha, tomate e um envelope de VONO® Abóbora com Carne com Sódio Reduzido. E o melhor: você só vai precisar de 5 minutos para juntar os ingredientes e levar ao forno.

 

Ovos e Ervilha ao Molho de Tomate

Que tal uma nova receita para substituir a omelete ou o ovo frito no jantar? Nesta preparação, os ovos cozinham em um molho de tomate com ervilhas, preparado com Caldo SAZÓN® Legumes. A receita é ideal para quem procura uma refeição rápida.

 

Escondidinho Simples de Berinjela e Carne Moída

Esta é uma receita fácil e você ainda pode aproveitar a carne moída que sobrou do almoço. Tanto o purê de batata quanto o recheio deste escondidinho ganham mais sabor com Tempero SAZÓN® para Pipoca Sabor Churrasco. Para deixar o preparo ainda mais rápido, você pode cozinhar a batata com a casca. Depois, basta passar no espremedor e casca fica no utensílio.

 

Bife Acebolado Simples

Este é um prato simples que agrada a toda a família. A carne ganha ainda mais sabor com Tempero SAZÓN® Vermelho. Depois é só usar a mesma frigideira para refogar as rodelas de cebola com SABOR A MI® sem Pimenta e estará pronto.

 

Sanduíche Natural de Frango

Por fim, que tal uma ideia de lanche leve e nutritivo para um jantar simples? Este sanduíche de frango desfiado leva cream cheese e Tempero SAZÓN® Verde. Rúcula e cenoura ralada acrescentam sabor e textura ao sanduíche. Para deixar a refeição balanceada, acrescente uma salada de folhas ou legumes.

Então, agora que você conhece diferentes receitas para preparar um jantar simples, que tal reunir a família para saborear essas delícias?

Se quiser mais ideias para preparar um jantar simples para a família e os amigos, aqui você encontra opções de prato principal e sobremesa. Aproveite!

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Ana Beatriz Pose

Especialista em Alimentos

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