Descubra novos sabores!

TAÇA DE FRUTAS COM MID® CAJU

Essa sobremesa de frutas com creme de iogurte e MID® Caju vai te surpreender! Essa é uma forma saborosa de incluir frutas na alimentação. Experimente!

  • 08 Porções
  • 10 minutos

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INGREDIENTES

  • 2 copos de iogurte natural de consistência firme (340 g)
  • 1 sachê de MID® Caju
  • 4 fatias de abacaxi picadas (400 g)
  • 3 peras pequenas picadas (450 g)
  • 1 cacho de uva roxa sem sementes, cortadas ao meio (200 g)
  • 2 colheres (chá) de suco de limão

Modo de preparo

Em uma tigela pequena, coloque o iogurte e o MID®, e misture vigorosamente. Reserve na geladeira.
Em uma tigela média, coloque o abacaxi, a pera, a uva e o suco de limão, e misture.
Disponha as frutas em uma taça e regue com o creme de iogurte reservado.
Sirva em seguida ou armazene na geladeira até o momento de servir.

dica

Utilize as frutas de sua preferência.

grupos alimentares dessa receita:

O Kachimeshi® é um programa de educação nutricional para uma alimentação equilibrada e saborosa.

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INFORMAÇÕES NUTRICIONAIS

1 porção (180 g)
Quantidade por porção
 
%VD
Valor energético 100,36 kcal 5%
Carboidratos 21,03 g 7%
Proteínas 2,67 g 3%
Gorduras Totais 1,46 g 2%
Gorduras Saturadas 0,76 g 3%
Fibra alimentar 2,41 g 9%
Sódio 33,69 mg 1%

(*) %Valores Diários com base em uma dieta de 2000 kcal. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas
necessidades energéticas.