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Além da culinária
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Saiba maisIngredientes
- 2 colheres (sopa) de sementes de chia
- 1 xícara (chá) de ameixa seca (150 g)
- 5 e meia xícaras (chá) de água gelada
- 1 sachê de MID ZERO™ Abacaxi
- 1 bandeja de gelo
Preparado com
Modo de preparo
- Em uma tigela, coloque as sementes de chia, a ameixa e meia xícara (chá) de água, e deixe hidratar por 20 minutos.
- Transfira para o copo do liquidificador, junte o MID ZERO™ e a água restante, e bata em potência média por 2 minutos.
- Junte as pedras de gelo, misture bem e sirva em seguida.
dica
A chia é uma semente fonte de fibras solúveis, que auxiliam no bom funcionamento do intestino e proporcionam maior sensação de saciedade, e proteínas de alto valor biológico e de boa digestibilidade. Além de ser rica em ômega-3 que possui funções antioxidantes e anti-inflamatórias.
Receita testada e aprovada por Izabel Alves, especialista em alimentos da equipe Sabores Ajinomoto.
Última atualização
05 de setembro de 2023
