16 de outubro - Dia da alimentação
Outubro é o "Mês da Alimentação" mas, na verdade, não podemos nos esquecer de cuidar de nossa alimentação todos os dias do ano. Com uma dieta equilibrada, vivemos mais e melhor, conseguindo prevenir uma infinidade de doenças e, com isso, colaboramos para nossa qualidade de vida.
Hoje temos uma variedade grande de alimentos saudáveis e muito saborosos também. Por isso, não há grandes sacrifícios em manter a saúde com o melhor sabor dos alimentos.
E, além de tudo, o Brasil tem uma riqueza grandiosa no que diz respeito à variedade de frutas, hortaliças e cereais. Portanto, mais um motivo para inserir esse tipo de alimento em nossa alimentação diária.
Vamos aproveitar essa data para reforçarmos em nossas mentes a importância de uma alimentação saudável para a manutenção de nossa saúde!
Um abraço!
